
DU im FOKUS
Vielleicht planst Du Deinen ersten Triathlon, hast schon Wettkampferfahrung oder suchst einfach eine Struktur, die zu Deinem Alltag passt.
Genau dabei unterstütze ich Dich als Triathlon-Coach.
Egal ob Sprint-, Kurz- oder Mitteldistanz aber auch beim Laufcoaching für einen Halbmarathon.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass Training immer in ein volles Leben passen muss – mit Beruf, Familie und allem, was dazugehört.
Deshalb bekommst Du bei mir keinen starren Standardplan, sondern ein Coaching, das sich an Dir orientiert.
Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der Dich Schritt für Schritt voranbringt – persönlich, flexibel und realistisch umsetzbar.
HEY,
ich bin Hans!

Seit meiner frühesten Kindheit dreht sich alles um Sport.
Triathlon hat mich von Anfang an gepackt – die Abwechslung aus Schwimmen, Radfahren und Laufen, das Gefühl, über sich hinauszuwachsen, und der Moment, in dem man merkt: Ich kann das wirklich.
Gerade als Agegrouper weiß ich, wie herausfordernd der Einstieg sein kann. Neue Sportarten, viele Fragen, wenig Zeit – und trotzdem der Wunsch, etwas für sich zu tun und ein persönliches Ziel zu erreichen.
Trotz Morbus Bechterew habe ich gelernt, meinen Weg im Triathlon zu finden: mit Struktur, realistischen Zielen und vor allem mit Freude an der Bewegung. Genau diese Erfahrung fließt in mein Coaching ein.
Dich erwartet individuelles, alltagstaugliches Training, das zu deinem Leben passt – mit Fokus auf Sicherheit, Fortschritt, Selbstvertrauen und vor allem Spaß am Triathlon.
Als Triathlon- und Lauf-Coach begleite ich dich online auf deinem Weg vom Einstieg bis zu deinem nächsten Wettkampf.
Meine bisherigen Erfolge:
- Sprint Audi Triathlon Ingolstadt: 01:18:48h
- Olympisch Memmert Triathlon Roth: 2:33:23h
- MD Kult Triathlon Allgäu: 5:17:10h
- Ironman 70.3 Erkner: 4:30:55h
- Ironman 70.3 Alcúdia: 4:53:33h
- Halbmarathon: 1:25:33h
Aktuell schreibe ich an meiner Abschlussarbeit
zum ausgebildeten Triathlon- & Lauftrainer


COACHING PAKETE
kostenloses & unverbindliches Erstgespräch
Anamnese / Ermittlung IST-Zustand
(Remote Feldtests möglich)
individuelle Trainingsplanung & Steuerung
-> abgestimmt auf Alltag, Job & Familie
Zugriff auf Deinen Trainingsplan über Trainingpeaks
laufende Kommunikation über Whatsapp oder Telefon
-> keine Extrakosten
Ganzheitliche Triathlon-Beratung:
(Equipment, Ernährung im Training & Wettkampf, Beantwortung Deiner individuellen Fragen)
Keine Mindestlaufzeit - monatlich kündbar
139€
TRIATHLON
pro Monat
kostenloses & unverbindliches Erstgespräch
Anamnese / Analyse Deines IST-Zustands
-> Laufhistorie, Ziele, Belastbarkeit
individueller Lauftrainingsplan
-> abgestimmt auf Dein aktuelles Niveau und Deinen Alltag
Fokus auf Lauftechnik, Belastungssteuerung & Progression
Regelmäßiges Feedback & Anpassungen
Unterstützung bei Zielsetzung
-> 5km : 10km : HM : Einstieg ins strukturierte Laufen
Keine Mindestlaufzeit - monatlich kündbar
79€
LAUFEN
pro Monat
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Triathlon muss nicht kompliziert sein.
Du brauchst nur einen Plan, Struktur und jemanden an Deiner Seite.
Ich begleite Dich Schritt für Schritt zu Deiner Finishline.

